Quelques conseils pour vous protéger et protéger vos proches pendant les fortes chaleurs.
Au cours des prochains jours, le mercure affichera des températures très élevées jour et nuit car la France est touchée par une vague de chaleur. Voici quelques conseils pratiques pendant cette période :
- Hydratez-vous ! Pendant les pics de chaleurs, votre meilleur allié reste l’eau, même si vous n’avez pas soif,
- Si possible, restez au frais,
- Consommez des fruits et des légumes,
- Fermez vos fenêtres.
Surveillez votre santé et celle de vos proches : les effets de la chaleur peuvent provoquer divers symptômes plus ou moins grave, selon l’état de santé. En cas de malaise, appelez le SAMU en composant le 15.
Renseignez-vous sur le site Santé.Gouv.fr.